Базовый
’’Говорю свободно публично и на камеру”
Онлайн-курс для развития голоса, ораторского мастерства, внутреннего состояния и проявленности
Для тех, кто хочет...
▪️ Погрузиться в тему ораторства
▪️ Общаться от сердца к сердцу
▪️ Развить состояние спокойствия
▪️ Проявляться смело и с достоинством
▪️ Говорить чётко, звучно, с любовью в голосе
▪️ Импровизировать легко и без шаблонов
Используйте этот курс, чтобы...
▪️ говорить на равных с людьми
▪️ слышать себя и быть в моменте осознанно
▪️ выстроить гармоничную коммуникацию в семье и бизнесе▪️ быть устойчивым к эмоциям, словам и поступкам людей
▪️ проявляться раскрепощённо, энергично и с радостью
▫️ с уважением договариваться и продавать свои услуги
▫️ вырасти из обид, сожалений и самокритики
▫️ ценить себя и свой труд по достоинству
▪️ иметь глубокий, сильный и красивый голос
▪️ смело общаться с незнакомыми людьми▪️ убрать блоки речи▪️ укрепить ментальное и физическое здоровье*
* Важно! практики оказывают благоприятное воздействие на тело и мышление, при этом не являются медицинским лечением и не отменяют рекомендации других специалистов; все практики Вы делаете со своей ответственностью
▪️ слышать себя и быть в моменте осознанно
▪️ выстроить гармоничную коммуникацию в семье и бизнесе
▪️ проявляться раскрепощённо, энергично и с радостью
Как выстроен процесс?
2 основных модуля по 6 недель
▪️ Смотрите, слушаете и делаете вместе со мной
▪️ Продуманная программа, чтобы легко совмещать с работой, домашними делами и личной жизнью
▪️ Постепенное наращивание сложности и формирование осознанных навыков общения, восприятия окружающих и себя
Видео-уроки + практики + обратная связь по ним
▪️ Смотрите уроки с объяснением упражнений и лекциями на мышление 15 - 30 минут
▪️ Смотрите и делаете практики на дыхание, голос, раскрепощение тела и жизненной энергии 20 - 30 минут
▪️ Слушаете направленные медитации 15 - 20 минут и трансформируете своё состояние и глубинные убеждения
Есть возможность проходить в своём ритме, но Вы не один
▪️ Кураторство в чате, ответы на вопросы и рекомендации по личной трансформации
▪️ Встречи по видеосвязи (количество встреч зависит от формата участия)
1-й модуль.
Говорю Живу Уверенно
6 недель — трансформация физиологии речи, голоса, ораторских навыков, уверенности и мышления + раскрепощение тела и создание внутренней опоры
ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:
Этап 1: Основы уверенной речи
1 день. Дыхание — управление дыханием для силы голоса, устойчивости и снятие стресса
2 день. Голос — делаем голос звучным, глубоким и выразительным.3 день. Артикуляция и мимика — работа с лицевыми мышцами, артистизмом и харизмой
4 день. Жестикуляция и посыл речи — используем руки для усиления подачи и выразительности
5 день. Дикция и ясность речи — тренируем четкость произношения и границ
Этап 2: Проработка звучания и харизмы
6 день. Положение ладоней и буквы Д/Т — влияние использования рук и интонаций.
7 день. Продолжаем прокачивать звучание, буквы Г и К — гортанные звуки, формируем привычку
8 день. Логическое ударение и буквы В/Ф — расставляем акценты в речи.
9 день. Больше раскрепощаем руки и тело + буквы М/Н/Л/Р — жестикуляция и плавность речи.
10 день. Шипящие звуки — проработка звуков З/С.
11 день. Развитие мышц языка и произношение Ж/Ш — избавление от шепелявости.
12 день. Финальная работа с дикцией — буквы Ц, Ч, Щ.
7 день. Продолжаем прокачивать звучание, буквы Г и К — гортанные звуки, формируем привычку
8 день. Логическое ударение и буквы В/Ф — расставляем акценты в речи.
9 день. Больше раскрепощаем руки и тело + буквы М/Н/Л/Р — жестикуляция и плавность речи.
10 день. Шипящие звуки — проработка звуков З/С.
11 день. Развитие мышц языка и произношение Ж/Ш — избавление от шепелявости.
12 день. Финальная работа с дикцией — буквы Ц, Ч, Щ.
Этап 3: Продвинутые навыки общения
13 день. Ошибки оратора — разбор типичных проблем в выступлениях
14 день. Отдых оратора — баланс напряжения и расслабления в жизни
15 день. Звук АУМ — работа с вибрацией голоса и гармонизация себя
14 день. Отдых оратора — баланс напряжения и расслабления в жизни
15 день. Звук АУМ — работа с вибрацией голоса и гармонизация себя
16 день. Опора и любовь — связываем внутреннюю опору и речь.
17 день. Источник оратора — техника быстрой настройки и центрирования перед выступлением
Этап 4: Осознанная коммуникация
18 день. Говорить правду — учимся говорить честно, без агрессии.
19 день. Равенство и ценность — учимся говорить на равных и уважать границы
20 день. 10 принципов публичных выступлений — делаем вашу речь более гармоничной
21 день. 20 принципов общения в конфликтах — коммуникация без осуждения.
19 день. Равенство и ценность — учимся говорить на равных и уважать границы
20 день. 10 принципов публичных выступлений — делаем вашу речь более гармоничной
21 день. 20 принципов общения в конфликтах — коммуникация без осуждения.
Этап 5: Формирования внутренней устойчивости
22–42 день. Тренировки 1 на 1 с собой — 21 день самостоятельная практика по 25 минут для продолжения трансформации, формирования устойчивости, уверенной речевой привычки и закрепление навыков
Дополнительные уроки на мышление 1 раз в неделю, поддерживающие на пути
22 день. Практика коммуникации – осознанно создаём себя с вниманием и без осуждения
28 день. Общение в балансе – проявляем баланс материального и духовного в жизни
35 день. Радость быть собой – единство с жизнью: я живу и следовательно говорю
42 день. Говорить с любовью – внутренняя опора на Источник Любви на своём опыте
2-й модуль.
Говорю Живу Свободно
6 недель, 15 занятий — трансформация блокирующих убеждений, развитие осознанности, мышления и внутренних состояний через направленные медитации
ПРОГРАММА ПО ЗАНЯТИЯМ:
Этап 1: Основы работы с убеждениями и состоянием
1 занятие. Убеждения — осознание и трансформация ограничивающих установок
2 занятие. Слышать себя — работа с внутренним голосом и ролями в жизни 3 занятие. Обретение голоса — глубинное принятие права говорить
4 занятие. Зрелость говорить — переход от детского состояния к взрослому
Этап 2: Глубокая трансформация личности
5 занятие. Ответственность — осознание личной ответственности и трансформация её блоков
6 занятие. Достоинство — зрелость, осознание и восприятие собственной ценности
7 занятие. Самоценность — восприятие разницы между самоценностью и самооценкой
8 занятие. Границы — осознание, где заканчивается мое и начинается чужое
9 занятие. Прощение и благодарность — глубинное освобождение от обид, сожалений и вины
6 занятие. Достоинство — зрелость, осознание и восприятие собственной ценности
7 занятие. Самоценность — восприятие разницы между самоценностью и самооценкой
8 занятие. Границы — осознание, где заканчивается мое и начинается чужое
9 занятие. Прощение и благодарность — глубинное освобождение от обид, сожалений и вины
Этап 3: Проявленность и навыки слышать истинное Я
10 занятие. Храбрость и решимость — проработка страхов и сомнений.
11 занятие. Сила и осознанность — восприятие выбора управлять своей жизнью.
12 занятие. Вера — переход от слепой веры к осознанному доверию.
13 занятие. Целостность — трансформация и баланс внутренних полярностей.
14 занятие. Свобода — осознание ответственности за свои действия и восприятие могущества
15 занятие. Любовь — восприятие безусловности любви, сострадания и единство внутри
11 занятие. Сила и осознанность — восприятие выбора управлять своей жизнью.
12 занятие. Вера — переход от слепой веры к осознанному доверию.
13 занятие. Целостность — трансформация и баланс внутренних полярностей.
14 занятие. Свобода — осознание ответственности за свои действия и восприятие могущества
15 занятие. Любовь — восприятие безусловности любви, сострадания и единство внутри
Этап 4: Формирование внутренней свободы
Рекомендации на продолжение использования практик медитаций в соответствии с динамикой Вашего развития
Индивидуальный план из 15 практик медитаций в соответсвии с Вашей персональной целью (для формата участия "Широкой поступью" и "Квантовыми шагами")
Перед стартом:
"Этот курс помог многим людям!
Просто будьте вовлечены в занятия и Вы реализуете свою цель"
Просто будьте вовлечены в занятия и Вы реализуете свою цель"
Старт 12 октября
Оплата участия за один модуль (этап 6 недель)
Отзывы клиентов
Андрей Бедрий
Предприниматель, основатель сети массажных салонов "Massante"
За время нашей работы я стал энергичнее и более жизнерадостнее, перестал употреблять алкоголь и курить, повысилась собственная ценность, получил решительность и готовность делать. И ещё я стал предугадывать события.
Ольга Ш.
Предприниматель, СЕО
Я ценю, что ты увидел мой темп и предложил более интенсивный формат работы. После трёх сессий у меня прошёл дерматит на 90%, который был с юности и который я как только ни лечила. Меня поразила твоя уверенность, что мы сделаем это, и твоё умение слышать Бога в сердце.
Камиль
Руководитель муниципального предприятия
Главное, чему я у тебя научился, что моя речь и то, как я говорю, – это полностью мой выбор.
Наталья Мизина
Техник по добыче нефти и газа
Впервые вижу подход к заиканию как на физическом уровне, так и на уровне подсознания. За короткие 3 недели докопаться до "корня зла" – это очень МОЩНО!
Об авторе
Об авторе
Тренер по ораторству, энергопрактик, наставник
Образование:
Высшее, 11 международных дипломов тета-хилинг,
инициация в крийя-йогу и ангамардана-йогу от Садхгуру,
сертификат массажу дзен-тач шиацу и нумерологии
сертификат массажу дзен-тач шиацу и нумерологии
Опыт:
– Провёл с людьми более 800 исцеляющих и коуч-сессий,
– ораторский проект в топ-10 России на международном конкурсе предпринимателей GSEA,
– преодолел заикание во взрослом возрасте,
– вёл передачу про общение на ЛибраТВ,
– провёл более 500 мероприятий в роли ведущего,
– прошёл Путь Святого Иакова – 900 и 1100 км пешком
Муж, отец, путешественник, поэт, писатель
Мои подопечные и я ценим ответственность, любовь, искренность, спокойствие, смелость, юмор, жизнерадостность, настойчивость, целеустремленность, дружбу, семью, общение на равных и труд друг друга
На по пути?
